La course à pied est l'un des rares bons moyens de brûler ces calories supplémentaires, d'alléger votre humeur et de renforcer vos muscles principaux. Il n'y a pas si longtemps, vous deviez brancher des périphériques spéciaux pour suivre votre rythme, votre distance et votre rythme cardiaque, mais vous pouvez maintenant mesurer tout cela et faire beaucoup plus du bout des doigts, directement depuis votre smartphone Android.
Du suivi de vos moindres mouvements à la transformation de votre entraînement en une aventure amusante, ces applications de course ont été conçues pour vous transformer en une machine maigre, tout en supprimant l'ennui de vos courses.
Il existe des centaines d'applications de course à pied disponibles sur le Play Store, mais nous avons compilé, examiné et classé les meilleures applications de course à pied pour votre smartphone Android afin que vous puissiez démarrer du bon pied et profiter de la meilleure expérience d'entraînement.
5) Couch Potato to 5K Run Trainer
Vous passez trop de temps sur votre canapé ? Vous voulez une appli qui vous pousse littéralement à vous mettre en forme et vous aide à brûler ces kilos en trop que vous avez toujours voulu déchiqueter ? Faites la connaissance de l'appli avec un "plan".
Comme son nom l'indique, 5K Run Trainer vous aide à développer progressivement votre endurance, afin que vous puissiez courir la distance convoitée de 3,1 miles (5 kilomètres) en seulement huit semaines.
À la différence des autres applis de course à pied qui restent éternellement sur votre téléphone, 5K trainer est un programme intensif et très ciblé qui vous met en parfaite forme juste en vous faisant courir 30 min, 3 fois par semaine.
Pour rendre vos séances d'entraînement encore plus immersives, l'appli Android dispose d'un coach audio intégré à voix humaine qui vous guide pendant vos courses et vous motive. Elle est compatible avec la plupart des applications musicales, ce qui signifie que vous pouvez écouter votre musique préférée tout en courant, tout en recevant un retour audio en temps réel.
L'application a été optimisée pour la perte de poids, et convient mieux aux débutants ou aux amateurs de course à pied, qui veulent être en parfaite forme. Cela dit, elle peut ne pas être très attrayante pour les coureurs avancés, car vous ne pouvez pas sauter d'entraînement et le programme maintient un rythme d'apprentissage très doux.
4) Zombies, courez
Pour beaucoup, courir est une chose ennuyeuse et peu excitante.
Combien de fois avons-nous entendu des gens plaisanter en disant que la seule fois où ils courront probablement, c'est lorsque quelqu'un les poursuivra avec un couteau ?
Et si vous pouviez déclencher le même instinct de survie pour faire monter votre adrénaline et faire bouger vos pieds ? Et si vous pouviez réellement transformer vos promenades ennuyeuses en une aventure exaltante et amusante ?
Lancé à l'origine sur iOS, Zombies Run est une application qui pourrait rendre la course à pied addictive. Le jeu ultra-immersif a un scénario extrêmement captivant et est alimenté par un jeu de voix et des effets sonores incroyables.
En tant que protagoniste de l'histoire, vous allez littéralement courir à travers diverses missions pour sauver des gens, obtenir des fournitures et faire beaucoup d'autres tâches, tout en étant poursuivi par des zombies. Il fonctionne partout et à toutes les vitesses, vous pouvez donc brancher vos écouteurs et commencer l'aventure à votre convenance.
Notre avis ?
Si vous avez du mal à respecter votre programme de course et que vous voulez pimenter vos courses ennuyeuses, il est temps de lacer vos chaussures et d'aller sauver le monde des Zombies. Nous vous promettons que vous ne regretterez pas cette balade.
3) Runkeeper
Runkeeper doit être l'une des applications les mieux conçues pour les coureurs et les athlètes professionnels. Grâce à son interface simple et intuitive, il est facile de garder un œil sur la progression de votre entraînement et d'obtenir des statistiques en temps réel.
Si vous êtes nouveau dans la ville ou si vous n'êtes pas très doué pour vous souvenir des itinéraires, vous pouvez même pré-planifier vos itinéraires avant de commencer à courir, afin de couvrir la distance exacte, sans vous perdre.
Pour rendre les choses encore plus pratiques, l'application fournit un guidage audio en temps réel, vous libérant ainsi de la nécessité de vérifier constamment votre smartphone. Il suffit de brancher vos écouteurs, de lire vos morceaux préférés de votre bibliothèque iTunes ou Spotify, et Runkeeper mélangerait les mises à jour audio avec votre musique pour vous offrir une expérience d'entraînement unique.
En outre, elle vous permet également de choisir des plans d'entraînement avancés conçus par certains des meilleurs entraîneurs professionnels de fitness pour améliorer encore votre forme physique globale et votre endurance. Vous pouvez facilement définir n'importe quel objectif de remise en forme - qu'il s'agisse de terminer le semi-marathon, de perdre du poids ou de courir une certaine distance, et RunKeeper vous permet de suivre sa progression au fil du temps.
L'application est compatible avec de nombreux accessoires de remise en forme, notamment Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, les balances wifi Withings et des applications comme MyFitnessPal, Zombies Run et bien d'autres.
L'application est disponible gratuitement sur Play Store, avec la possibilité de passer à Runkeeper Go. Lorsque vous optez pour la version premium, vous pouvez comparer vos séances d'entraînement quotidiennes, obtenir des informations plus approfondies sur vos progrès et avoir accès à des plans d'entraînement personnalisés qui vous guident vers vos objectifs.
2) Endomondo.
Pour les personnes qui pratiquent beaucoup d'activités de fitness différentes, y compris la course à pied, Endomondo est l'application parfaite.
Contrairement à d'autres applications dédiées uniquement à la course à pied, Endomondo est une application propre, simple et facile à utiliser qui vous permet de suivre et d'enregistrer avec précision plus de 40+ activités de fitness (course à pied, vélo, marche, kayak, VTT, etc.) à partir d'une seule interface.
Il suffit de choisir une activité, de fixer un objectif et de laisser le coach audio intégré d'Endomondo vous guider. Il tient un journal d'entraînement détaillé de toutes vos activités et vous permet d'analyser les principales mesures de performance, telles que la vitesse moyenne et les temps intermédiaires, pour chaque séance d'entraînement.
Il se connecte à Google Fit pour ajouter des données sur la condition physique à votre tableau de bord et peut facilement être jumelé à des dispositifs portables comme Garmin, Gear, Pebble et Android Wear. Il est également intégré à des services tels que MyFitnessPal afin que vous puissiez accéder à vos informations caloriques et nutritionnelles directement à partir de l'application.
En dehors du suivi de la forme physique sans faille, la connexion sociale est l'une des fonctionnalités les plus intéressantes offertes par Endomondo. Il s'agit d'une tentative subtile de vous pousser à aller de l'avant en vous permettant de faire la course contre le record personnel de votre ami, de recevoir des messages d'encouragement audio en temps réel et de partager vos réalisations sur Facebook ou Twitter.
Vous voulez une application solide et sans fioritures pour suivre vos courses et rester motivé ? Obtenez Endomondo sur votre smartphone dès maintenant. Vos endorphines vous remercieront plus tard.
1) Nike+ Running App
Maintenant, il y a une raison pour laquelle Nike+ est #1 sur notre liste des meilleures applications de course à pied pour Android ainsi que pour iPhone.
Comme sa version iOS, Nike+ est extrêmement bien conçue et a un look-and-feel " no nonsense ". Croyez-moi - quand vous courez à cinq-sept miles à l'heure, la dernière chose que vous voudrez est une application qui ne semble pas prévisible et facile à utiliser.
C'est là que Nike+ marque tous les points de brownie.
Nike+ permet aux débutants ou aux amateurs de course à pied de suivre facilement chaque détail de leur course grâce au GPS et à l'accéléromètre de leur téléphone. Il donne un retour audio en temps réel sur vos progrès, éliminant le besoin de vérifier constamment le téléphone pendant la course.
Dans le cas où vous utilisez l'application pour atteindre un objectif de remise en forme, vous pouvez facilement le définir dans l'application, et en fonction de vos performances, Nike+ Coach donnerait des conseils d'entraînement d'experts et suggérerait des séances d'entraînement quotidiennes pour vous préparer à la course.
Nike+ vous permet également de créer un défi et d'y inviter vos amis. Par exemple, vous pouvez définir un défi Nike+ pour courir 10 miles en une semaine, et vous pouvez vous mesurer à vos amis pour la première place du classement et voir leurs progrès en temps réel.
Que vous soyez un coureur débutant ou professionnel, Nike+ est une application que vous pouvez utiliser pour suivre vos courses et atteindre vos objectifs de fitness. Elle possède l'une des plus grandes communautés de coureurs et a été régulièrement classée comme l'une des meilleures applications de course à pied sur l'App Store ainsi que sur le Play Store.
De plus, contrairement à d'autres applications qui proposent des fonctionnalités avancées comme des achats in-app, Nike+ offre un accès illimité à son contenu, et ce, GRATUITEMENT. C'est mignon, compte tenu du fait que l'application est bien conçue et puissante.
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