Le téléchargement d'un gros fichier est une tâche relativement simple pour un PC moderne.
Pratiquement tout le matériel PC moderne est économe en énergie. Au "ralenti", il consomme une quantité d'énergie de base qui est bien inférieure à la puissance maximale que les composants pourraient réellement utiliser lorsqu'ils travaillent sous une charge élevée (par exemple dans un jeu).
Voici un exemple : Un processeur Core i7 moderne pourrait avoir une vitesse d'horloge annoncée de, disons, 4,2 GHz. Cependant, lorsque votre ordinateur ne fait rien d'intense, il pourrait facilement se ralentir à, disons, 0,9GHz.
Une carte GPU consommera beaucoup d'énergie lorsque vous jouez activement, mais lorsque vous êtes assis au bureau, très peu d'énergie est consommée et la plupart des GPU éteignent même leurs ventilateurs lorsque vous ne jouez pas ou ne faites pas autre chose qui utilise leur puissance de calcul.
Ma plate-forme actuelle - un Core i7-6700K avec un GPU GTX1070 - ne consomme qu'environ 50 watts lorsqu'elle est assise à un bureau sans applications ouvertes. Le téléchargement d'un fichier ne consomme guère plus d'énergie qu'en mode veille. Par conséquent, le système ne génère pratiquement aucune chaleur significative. Les ventilateurs de mon GPU restent éteints lorsque je ne joue pas et le ventilateur du CPU ralentit à sa vitesse la plus basse et tout ronronne.
TL;DR : Oui, il est parfaitement acceptable de laisser un ordinateur allumé toute la nuit pour télécharger un fichier. Les ordinateurs modernes utiliseront très peu d'énergie pour effectuer une tâche aussi simple. Même un PC plus ancien qui n'est pas aussi économe en énergie ne sera pas lésé ; il risque juste de consommer plus d'énergie et de générer un peu plus de chaleur.
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