J’ai récemment obtenu une prescription oculaire de + 0,50 sph pour les deux yeux. J’ai des maux de tête lorsque je passe beaucoup de temps sur l’ordinateur. Dois-je porter des lunettes ?


Donc, vous avez des maux de tête sur l'ordinateur et vous avez passé un test oculaire qui a montré une réfraction plus (ce qui signifie que vos muscles de focalisation doivent travailler plus fort - en particulier lorsque vous vous concentrez près de choses comme un écran d'ordinateur)... et vous demandez si vous devez porter des lunettes ?!

Soupir. Je blâme votre optométriste pour ne pas avoir expliqué ce que le résultat signifie. Non, attendez, je blâme leur employeur de ne pas leur laisser suffisamment de temps avec chaque patient, pour qu'ils expliquent ce que le résultat signifie (j'ai jeté un emploi dans une entreprise qui faisait exactement cela pour moi, puis se plaignait de moi quand j'étais en retard. Les entreprises - elles surchargent leurs employés, puis les blâment lorsque les performances baissent. Sauf que j'ai refusé de précipiter le travail parce que tous mes patients ont remarqué qu'ils venaient d'avoir leur meilleur test oculaire de tous les temps).


Donc votre réponse est évidente, je soupçonne que la vraie raison pour laquelle vous demandez est que vous rechignez devant le coût. Mais vous avez de la chance - vous pouvez obtenir des "lunettes de lecture" prêtes à l'emploi à lentilles plus produites en masse chez walmart, dans certains supermarchés ou dans les magasins à un dollar.

Elles seront étiquetées +1,25, +2,50, +3,75 etc, mais la plus faible que vous pourrez trouver sera probablement +1,00, ce qui représente le double de votre résultat - mais ce n'est pas une mauvaise chose. Mais ce n'est pas une mauvaise chose. Cela vous permettra de vous concentrer de près, ce qui nécessitera encore MOINS d'effort musculaire (l'effort de concentration de près entraîne souvent une fatigue qui contribue aux maux de tête). Le +0,50 que vous mentionnez est la quantité d'effort supplémentaire qu'il vous faut pour faire la mise au point de loin (vous êtes +0,50 " hypermétrope ") - porter des +0,50 corrigerait votre hypermétropie et rendrait la vision de loin sans effort (ce qui diminue également la quantité de surmenage nécessaire pour faire la mise au point de près), mais exigerait toujours que vos muscles travaillent pour faire la mise au point de près pour l'ordinateur.

L'utilisation de +1.00 vont brouiller la vision de loin parce qu'elles tirent votre mise au point de plus près - ce qui nécessite encore moins d'effort musculaire sur l'ordinateur que ne le feraient vos dérisoires +0,50.

Dépensez quelques dollars pour des +1,00 et utilisez-les comme lecteurs pendant quelques semaines, voyez si vous avez moins de maux de tête... Une fois que vous saurez que la notion est payante, vous serez peut-être plus confiant pour éclabousser sur de "vraies" lunettes (ou continuez simplement avec les cheapies si vous préférez - ce n'est pas une question médicale).