Qu'entendez-vous par "sûre" ? Il y aura des problèmes, il y aura des choses qui ne fonctionnent pas bien, il pourrait bien se planter. C'est un risque plus faible, mais il se peut que vous perdiez des données que vous aimeriez conserver.
Ma réponse standard à la question "Devrais-je installer la bêta ?" est "Êtes-vous prêt à prendre le risque et êtes-vous suffisamment au courant des aspects techniques pour signaler les bugs et les problèmes ?" Si ce n'est pas le cas, alors ne l'installez pas.
Les bêtas sont des logiciels en préversion qui ne sont pas terminés, les bugs sont encore corrigés, le code optimisé, les fonctionnalités affinées. C'est comme monter dans un prototype de voiture - cela peut être amusant, mais il est clair que le risque sera plus élevé que pour un véhicule de production.
Apple publie des bêtas pour deux raisons : 1) pour permettre aux développeurs d'essayer et de corriger leur code sur le nouvel OS avant qu'Apple ne le publie. 2) pour obtenir un meilleur retour des utilisateurs vers les développeurs d'Apple.
Si vous n'êtes pas un développeur, ou que vous ne signalez pas les bugs, et que vous n'avez pas l'appétit pour le risque. Eh bien, vous devriez rester à l'écart.
Les développeurs d'Apple ne sont pas des développeurs.