J'ai parcouru toute une liste de réponses ironiques et sarcastiques dans ma tête, mais la substance de celles-ci a déjà été couverte :-).
En tant qu'ingénieur, je ne m'attendrais jamais à poser cette question à voix haute. Je me contenterais d'y aller à fond dans l'analyse, en faisant des listes de choses positives et négatives sur moi, et sur les logiciels, et sur les autres choix de carrière et les choses non professionnelles à faire avec mon temps. Quand j'aurais trouvé des solutions candidates, je pourrais demander aux gens de valider ma pensée. Mais bien sûr, c'est parce que j'aime les logiciels, et l'analyse, que j'en conclurais que j'aime le développement de logiciels. Peut-être que vous compartimentez trop, et que vous avez oublié que vous pouviez utiliser les mêmes outils sur votre vie que sur votre code.
Au contraire, le fait que vous n'ayez pas fait cela, que ce n'était pas votre méthode de prédilection pour résoudre votre propre problème, signale probablement que vous n'êtes pas très analytique. D'une manière ou d'une autre, vous vous êtes retrouvé dans le mauvais secteur d'activité, alors bien sûr, vous vous sentez mal. Êtes-vous devenu ingénieur logiciel parce que vous aimiez la programmation et que vous aimiez les ordinateurs, ou était-ce parce que vous vouliez gagner un tas d'argent, et que vous n'avez pas pris en compte d'autres facteurs ?
Je vous suggère d'engager un conseiller d'orientation professionnelle avec une bonne réputation pour faire le travail analytique pour vous. Il vous posera des questions sur vous-même et votre expérience, fera peut-être des tests de personnalité, et vous indiquera quelques nouvelles carrières qui pourraient mieux vous convenir.
Si vous avez commencé par aimer les logiciels, mais que vous avez fait un burn-out, il y a toujours la psychothérapie. Ce n'est pas seulement pour les malades mentaux, mais pour toute personne qui n'arrive pas à se sortir d'une situation de vie stressante. Le thérapeute peut faire beaucoup des mêmes choses que le conseiller d'orientation professionnelle, mais avec un objectif différent : vous aider soit à être à l'aise avec votre vie, soit à trouver le changement que vous devez faire pour être à l'aise.
Ou il y a le sexe, les drogues et le rock & roll. Il est difficile de se sentir vraiment mal tant que vous faites l'amour, prenez de la drogue et écoutez de la musique forte, mais descendre peut être une corvée, mec.
OK, une réponse sarcastique. Alors faites-moi un procès.