Le fait de travailler dans l'obscurité ne nuit pas à vos yeux. Cela dit, si le travail dans l'obscurité pose problème, c'est parce qu'une source lumineuse vacillante oblige les pupilles à se contracter et à se dilater plusieurs fois rapidement, encore et encore. Des muscles sont impliqués dans ce processus et, comme tout autre muscle, une surutilisation peut être symptomatique - fatigue visuelle, maux de tête, etc. Cela dépendra aussi en partie du type de moniteur que vous avez, du taux de rafraîchissement, de la résolution, etc.
Donc, même avec un faible éclairage ambiant dans la pièce à proximité, comme une lampe, l'utilisation de l'ordinateur peut être moins problématique.
L'utilisation de l'ordinateur seul, qu'il y ait un éclairage adéquat ou non, est également associée au syndrome de l'œil sec en raison d'une diminution du taux de clignement - que l'on observe également dans des situations comme la conduite, la lecture d'un livre ou le fait de regarder la télévision - et aussi d'un clignement incomplet - plus fréquent dans l'utilisation des appareils numériques que dans celle d'un livre. Nous observons davantage de syndrome de l'œil sec chez les personnes plus jeunes, ce qui est probablement un facteur contributif.