Découvrez votre ordonnance standard chez un optométriste. Elle concerne la longue distance ("infini") et est ensuite ajustée avec une valeur ADD pour une mise au point plus proche. Cette valeur ADD dépend de la distance focale dont vous avez besoin. Elle sera la même pour les deux yeux.
Vous - ou un assistant - pouvez mesurer la distance lorsque vous êtes dans vos postures normales pour utiliser l'ordinateur. Il peut être utile de prendre quelques mesures dans quelques situations, vers le centre et les bords de l'écran. Essayez de trouver une bonne moyenne. Les prescriptions de lentilles se font par pas de 0,25, vous devrez donc choisir le quart de dioptrie le plus proche de votre situation.
Pensez également aux autres activités que vous mélangez à l'utilisation de l'ordinateur, par exemple, lire depuis votre bureau ou regarder au-delà de l'ordinateur vers un client. Vous pouvez vouloir aller un peu au-dessus ou en dessous, mais vous perdrez un peu de clarté d'écran en faisant cela, alors soyez prudent. Using the correct focal length will look and feel better.
I have two short distance pairs glasses one for the computer and one for reading. About 6 pairs of glasses for different focal distances/activities would be ideal, but that’s just too impractical.
ADD centimeters
+1.00 100 cm
+1.25 80 cm
+1.50 67 cm (me, for computer)
+1.75 57 cm
+2.00 50 cm
+2.25 44 cm
+2.50 40 cm (me, reading book)
+2.75 36 cm
+3.00 33 cm
+3.25 31 cm (watchmaker, perhaps?)
This can be calculated from the formula D = 1 / f (or f = 1/ D) where f is the focal length and D is the ADD value in diopters. For example, 50 cm is 0.5 metres, 1/0.5 = +2.00 diopters.
Disclaimer: This is a moderately technical process so you need to assess whether you have the skills to do it. If you are unsure, consult an optician. They know this stuff backwards. Si cela fonctionne pour vous, cela peut vous donner des options et vous faire économiser de l'argent, mais vous devez être sûr que vous ne vous retrouverez pas avec les mauvaises lunettes.
.