Ok, cette question trahit une certaine méconnaissance de votre part sur ce qu'est la RAM et comment elle fonctionne. La version courte : Lorsque votre processeur croque un problème (ce qui est le cas la plupart du temps), il a besoin d'avoir quelques éléments facilement accessibles et à proximité sans nécessairement les avoir dans ses mains tout le temps. La mémoire vive (RAM) est comme un établi pour votre CPU, il peut avoir les outils et les pièces disposés à portée de main sans avoir à faire des allers-retours vers la boîte à outils chaque fois qu'il a besoin de quelque chose.
Votre ordinateur sait qu'il a une quantité finie de RAM avec laquelle travailler, il ne charge donc généralement en mémoire que les choses dont il a activement besoin. Lorsque quelque chose sur l'établi n'a pas été utilisé depuis un moment, l'ordinateur le remet sur l'étagère pour faire de la place pour les choses dont il a besoin maintenant.
Tout cela pour dire que votre ordinateur ne devrait vraiment jamais être à 100% d'utilisation de la RAM. Si c'est le cas, cela signifie que votre plan de travail est plein. Vous avez probablement beaucoup trop de choses ouvertes et votre ordinateur a du mal à suivre. Dans les cas extrêmes, votre ordinateur commence à "paginer", ce qui signifie qu'il utilise une partie du disque dur comme mémoire de travail, ce qui équivaut à faire des allers-retours dans la boîte à outils chaque fois que vous avez besoin de quelque chose. Cela fait perdre beaucoup de temps et ralentit considérablement votre travail.
Ne vous alarmez donc pas du fait que vous ne soyez qu'à 30 % ; c'est un bon chiffre. Cela signifie que votre ordinateur peut gérer beaucoup plus de choses ouvertes en même temps si jamais vous en avez besoin et qu'il ne transpire pas trop.
P.S : La gestion de la mémoire est beaucoup plus compliquée que cela, évidemment, mais c'est en gros comme ça que ça fonctionne. Dans certains cas, vous devez redémarrer pour libérer de la mémoire, mais cela indique généralement un programme défectueux avec une fuite de mémoire (lorsqu'un programme s'alloue plus de mémoire à lui-même encore et encore sans s'arrêter) et ce n'est probablement pas la faute de votre ordinateur.
L'ordinateur n'a pas de mémoire.